As crises desencadeadas pelo lúpus não afetam somente o estado físico do paciente, seus efeitos no lado emocional, podem ser devastadores. O fato do seu corpo está limitado por dores ou outros motivos, não significa que a mente esteja no mesmo estágio e na maioria das vezes os pensamentos ficam vagando e criando monstros, que não existem.
Então, para evitar que o seu estado psicológico interfira na sua recuperação, lembre-se destes conselhos na sua próxima crise;
1) A crise vais passar. Você já viveu momentos assim antes.
2) Você não é preguiçoso. Seu corpo precisa deste descanso.
3) As coisas não vão ficar sem solução porque você está doente. A casa será limpa, a comida será feita. Acredite, a sua família pode fazer muitas coisas para você e para eles.
4) Seus projetos podem aguardar a sua recuperação. A vida não é uma maratona. Nem tudo precisa ser resolvido agora.
5) Alimente-se bem. Siga uma dieta adequada para estes momentos.
6) Seja benevolente com você mesmo, não se cobre.
7) Apesar das dores tente se mexer e pratique tratamentos alternativos (meditação, yoga e etc.).
O equilíbrio emocional, é um importante aliado no tratamento do lúpus. Muita crises podem ser desencadeadas por depressões e traumas. Manter a mente positiva e fundamental para o seu bem, estar.