Buscar
  • lupuscare

7 COISAS PARA SE LEMBRAR NA SUA PRÓXIMA CRISE


As crises desencadeadas pelo lúpus não afetam somente o estado físico do paciente, seus efeitos no lado emocional, podem ser devastadores. O fato do seu corpo está limitado por dores ou outros motivos, não significa que a mente esteja no mesmo estágio e na maioria das vezes os pensamentos ficam vagando e criando monstros, que não existem.

Então, para evitar que o seu estado psicológico interfira na sua recuperação, lembre-se destes conselhos na sua próxima crise;

1) A crise vais passar. Você já viveu momentos assim antes.

2) Você não é preguiçoso. Seu corpo precisa deste descanso.

3) As coisas não vão ficar sem solução porque você está doente. A casa será limpa, a comida será feita. Acredite, a sua família pode fazer muitas coisas para você e para eles.

4) Seus projetos podem aguardar a sua recuperação. A vida não é uma maratona. Nem tudo precisa ser resolvido agora.

5) Alimente-se bem. Siga uma dieta adequada para estes momentos.

6) Seja benevolente com você mesmo, não se cobre.

7) Apesar das dores tente se mexer e pratique tratamentos alternativos (meditação, yoga e etc.).

O equilíbrio emocional, é um importante aliado no tratamento do lúpus. Muita crises podem ser desencadeadas por depressões e traumas. Manter a mente positiva e fundamental para o seu bem, estar.


60 visualizações

Seguir

Av Epitácio Pessoa - Lagoa

Rio de Janeiro - RJ - Brasil

Tel: (21) 2266 - 1794

E-mail: contato@lupuscare.com.br

  • YouTube
  • Instagram ícone social
  • Wix Facebook page